Category: спорт

натура

(no subject)

Вопрос специалистам по ЗОЖ:
После долгого перерыва пошёл в спортзал (тренажёрка). После двух дней занятий тело болит так, как будто меня грузовик сбил. Ну я в курсе, что это нормалды, молочная кислота, то-сё..
1. Одного дня отдыха достаточно до следующей треньки? Или наоборот, душить себя до конца, пока в норму не войду?
2. От этих мышечных болей всякие там аналгины-кетановы помогают? Или какие ещё варианты облегчить жизнь есть?
натура

старость - понятие растяжимое...

Смотрим на фотки:

На них мы видим Кристи Бринкли, актрису и модель. Фанатка фитнеса и здорового образа жизни. Молодец!
Да, чуть не забыл - месяц назад ей исполнилось 59 лет.
почитать про неё (на английском) и посмотреть другие фотки можно тут http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2286690/Christie-Brinkley-59-looks-amazingly-youthful-films-fitness-video.html